وقات کھانے کے دسترخوان پر کھانے کے ذائقوں سے متعلق تو بات ہوتی ہے لیکن ساتھ ہی کچھ ایسے مفروضوں پر بھی بات ہوتی ہے جنھیں حقیقت سمجھا جاتا ہے۔  موسمِ سرما میں جہاں مچھلی کھانے کے رجحان میں تیزی مزید پڑھیں

زندگی کبھی آسان نہیں ہوتی خاص طور پر ان افراد کے لیے جو ایک عام مگر پراسرار بیماری کے شکار ہوتے ہیں جسے طبی زبان میں موشن سکنس کہا جاتا ہے۔ گاڑی، کشتی یا طیارے میں سفر کے دوران لوگوں مزید پڑھیں

موسم سرد ہونے پر زیادہ تر لوگ فلو اور موسمی نزلہ زکام کے شکار کیوں ہوتے ہیں؟، سائنسدان پہلی بار یہ جاننے میں کامیاب ہوگئے۔ عمومی طور پر سب کو معلوم ہے کہ جب ہوا سرد ہوتی ہے تو نزلہ مزید پڑھیں

سلاد ان تازہ سبزیوں سے بنتی ہے جو غذائیت اور وٹامنزسے بھرپور ہوتی ہیں، ان میں کھیرا بھی شامل ہے جس سے متعلق طبی ماہرین نے نیا انکشاف کیا ہے۔ امریکی ریاست لوزیانا کی یونیورسٹی اسکول آف پبلک ہیلتھ کی مزید پڑھیں

موسم سرما میں رس بھرے اور رنگ برنگے پھل کھانے سے پانی کی کمی پوری ہونے کے ساتھ ساتھ ان میں موجود غذائی اجزا اور اینٹی آکسیڈینٹس قوت مدافعت بھی بڑھاتے ہیں۔ تحقیق کے مطابق پھل اور سبزیاں کھانے سے مزید پڑھیں

کسی بھی انسان کا مزاج، عمومی رویہّ اور اس کے معمولاتِ زندگی سے ہمیں اس کی شخصیت اور ذہنی حالت کو سمجھنے میں خاصی مدد ملتی ہے، لیکن کچھ لوگ ہماری نظر میں اپنی بعض عادات کی وجہ سے ‘مشکوک’ مزید پڑھیں

فالج ایسا مرض ہے جس کے باعث دماغ کو نقصان پہنچتا ہے اور جسم کا کوئی حصہ مفلوج ہوجاتا ہے اگر مناسب علاج بروقت مل جائے تو اس کے اثرات کو کم از کم کیا جاسکتا ہے۔ آپ جانتے ہیں مزید پڑھیں

موسم سرما میں گلے کے مختلف امراض سے بچنا بے حد ضروری ہوتا ہے، اس کے لیے ضروری ہے کہ قوت مدافعت کو مضبوط کیا جائے، آج آپ کو ایسی ہی ایک چائے بتائی جارہی ہے جو قوت مدافعت کو مزید پڑھیں

بہتر صحت کے لیے صحت مند طرز زندگی اپنانا نہایت ضروری ہے جس میں متوازن غذا کا استعمال، ورزش کرنا، گہری اور پرسکون نیند لینااور سب سے اہم مناسب مقدار میں پانی پینا شامل ہے۔ ماہرین متفق ہیں کہ دن مزید پڑھیں

روزانہ کا ایک سیب کھانا ہزار بیماریوں سے دور کرتا ہے یہ ایک ناقابل یقین حد تک غذائیت سے بھرپور پھل ہے جو متعدد صحت کے فوائد پیش کرتا ہے۔ مگر کیا آپ جانتے ہیں کہ آخر ایک سیب روزانہ مزید پڑھیں