عموماً یہ سوچا اور سمجھا جاتا ہے کہ سبزی انسانی صحت کے لیے بہت فائدے مند ہوتی ہے، لیکن انسانی جسم کو سبزی کے ساتھ ساتھ گوشت کی بھی ضرورت ہوتی ہے، اور گوشت نہ کھانا انسانی جسم کے لیے مزید پڑھیں

نیند زندگی کے لیے بہت ضروری ہوتی ہے مگر سوال یہ ہے کہ ایک فرد کو رات میں کتنے گھنٹے سونا چاہیے؟ تو اس کا جواب ہے کہ نیند کا دورانیہ نہ تو بہت کم ہونا چاہیے اور نہ بہت مزید پڑھیں

امراض قلب اور ذیابیطس ٹائپ 2 دنیا بھر میں ہر سال کروڑوں اموات کا باعث بنتے ہیں مگر ان سے بچنا بہت آسان اور آپ کے اپنے ہاتھ میں ہے۔ بس دن بھر میں زیادہ وقت بیٹھ کر گزارنے کی مزید پڑھیں

موٹاپے سے ہر شخص پریشان رہتا ہے اور اس کی خواہش ہوتی ہے کہ بس کسی بھی طرح وہ اسمارٹ ہوجائے لیکن اب گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ ایک نئی دوا پر تین مرحلوں میں تحقیق کی گئی جس مزید پڑھیں

شدید گرمی کے اس موسم میں احتیاطی تدابیر اپنانے کی اشد ضرورت ہے ورنہ لُو لگنے یا ہیٹ اسٹروک ہونے کا خدشہ ہوتا ہے جس میں مریض کو فوری طور پر طبی امداد نہ دینے کی صورت میں اس کی مزید پڑھیں

ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ گفتگو کی تھیراپی ڈیمینشیا کے مریضوں میں ڈپریشن کی علامات میں بہتری کا سبب بن سکتی ہے جو ان لوگوں کے لیے امید کی ایک کرن ہے جن کو انسداد ڈپریشن ادویات مزید پڑھیں

بلڈ پریشر، فشارِ خون یا خون کا دباؤ ، انسانی جسم میں خون کی نالیوں (شریانوں )میں وہ ”پریشر” ہے جس سے خون پورے جسم میں دورہ کرتاہے۔ یہ ملی میٹر مرکری میں ناپا جاتاہے اور دو نمبروں میں لکھاجاتاہے۔ مزید پڑھیں

فشار خون معمول کی حد سے بڑھ جائے یا کم ہو جائے دونوں میں ہی صحت کے لیے نقصان دہ ہے اس لیے کوشش یہی کی جانی چاہیے کہ اس کو معمول میں رکھا جائے۔ العربیہ ڈاٹ نے میڈیکل نیوز مزید پڑھیں

گرمیوں میں رمضان آئے اور تربوز دسترخوان کی زینت نہ بنیں، یہ کیسے ممکن ہے؟ مگر کیا آپ جانتے ہیں کہ افطار میں تربوز کھانے کے فوراً بعد پانی پینے سے ڈاکٹر کیوں خبردار کرتے ہیں؟ تربوز میں لائیکوپین، پوٹاشیم مزید پڑھیں

موسم گرما کے دوران ماہ صیام میں سب سے بڑا چیلنج جسم میں پانی کی کمی نہ ہونے دینا ہے تاکہ پورے ماہ خشوع و خضوع سے عبادت کی جاسکے اور روز مرہ زندگی کے باقی امور بھی درست طور مزید پڑھیں