کیا آپ کے ساتھ بھی ایسا ہوا ہے کہ آپ کے پاؤں کی چھوٹی انگلی بے دھیانی میں کسی چیز سے ٹکرائی ہو اور آپ شدید تکلیف سے ناچ اٹھے ہوں؟ ایسا اکثر ہوتا ہے کہ آپ گھر میں گھوم مزید پڑھیں

پھلوں کے بادشاہ آم کو کھانے شوق تقریباً ہر عمر کے افراد کو ہوتا ہے اور گرمیوں کے سیزن میں مختلف اقسام کے آم مارکیٹ میں دستیاب ہوتے ہیں جسے متوسط طبقے کے افراد باآسانی خرید سکتے ہیں۔ لیکن کیا مزید پڑھیں

گردے ہمارے جسم کا ایک اہم عضو ہیں جو ہمارے جسم کی غیر ضروری اشیا کو جسم سے باہر نکالتے ہیں، لیکن ہمارے بعض معمولات زندگی ہمارے گردوں کو خراب کرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ گردوں کے علاج کے مزید پڑھیں

گرمیوں کے پھل کی سوغات شہتوت میں قدرت نے ایسے غذائی اجزا چھپا رکھے ہیں جو انسانی کو موذی امراض سے محفوظ رکھتے ہیں۔ شہتوت میں آئرن رائبوفلوین وٹامن سی وٹامن کے پوٹاشیم فاسفورس اور کیلشیم شامل ہیں ان میں مزید پڑھیں

دنیا میں کمر درد کا مرض عام ہوتا جا رہا ہے اس حوالے سے ہونے والی تحقیق میں محققین نے یہ پیشگوئی کی ہے کہ 2050 تک دنیا کی 10 فیصد آبادی اس مرض کا شکار ہوجائے گی۔ غیر ملکی مزید پڑھیں

اوپن ہارٹ سرجری ، ایک ایسا عمل ہے جو اس وقت کیا جاتا ہے جب کسی انسان کی دو یا دو سے زائد دل کی شریانیں کسی خرابی کی وجہ سے متاثر ہوں اور انجیو پلاسٹی کے عمل سےبھی مثبت مزید پڑھیں

گرمیوں میں پھلوں کے بادشاہ آم سمیت کئی طرح کے پھل جلوہ گر ہوتے ہیں جو کہ اپنی افادیت رکھتے ہیں ان میں آڑو بھی شامل ہے، جس میں قدرت نے بے پناہ خواص چھپا رکھے ہیں۔ آئرن، میگنیشیم، پوٹاشیم، مزید پڑھیں

انڈوں کو دل اور ہائی کولیسٹرول کے مریضوں کیلیے انتہائی نقصان دہ قرار دیا جاتا رہا ہے تاہم نئی تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ ایسے مریض بے فکر ہوکر انڈے کھا سکتے ہیں۔ انڈا پروٹین سمیت دیگر غذائی اجزا مزید پڑھیں

کئی افراد صرف سیب، کیلے، انگور اور نارنگی جیسے پھلوں کے فوائد کے بارے میں جانتے ہیں، لیکن ایسا پھل بھی ہے جو صحت کے لئے بے حد مفید ہے۔ اس حیرت انگیز پھل کا نام سورسوپ ہے جو کہ مزید پڑھیں

ریڑھ کی ہڈی ہمارے جسم کا اہم ترین حصہ ہے اور ہمارے تمام جسم کی حرکت کا دار و مدار اسی پر ہے، لہٰذا اس کا خیال رکھنا بے حد ضروری ہے۔ ماہرین کے مطابق ہڈیوں کی صحت کے بغیر مزید پڑھیں