گرمیوں کے پھل کی سوغات شہتوت میں قدرت نے ایسے غذائی اجزا چھپا رکھے ہیں جو انسانی کو موذی امراض سے محفوظ رکھتے ہیں۔ شہتوت میں آئرن رائبوفلوین وٹامن سی وٹامن کے پوٹاشیم فاسفورس اور کیلشیم شامل ہیں ان میں مزید پڑھیں

دنیا میں کمر درد کا مرض عام ہوتا جا رہا ہے اس حوالے سے ہونے والی تحقیق میں محققین نے یہ پیشگوئی کی ہے کہ 2050 تک دنیا کی 10 فیصد آبادی اس مرض کا شکار ہوجائے گی۔ غیر ملکی مزید پڑھیں

اوپن ہارٹ سرجری ، ایک ایسا عمل ہے جو اس وقت کیا جاتا ہے جب کسی انسان کی دو یا دو سے زائد دل کی شریانیں کسی خرابی کی وجہ سے متاثر ہوں اور انجیو پلاسٹی کے عمل سےبھی مثبت مزید پڑھیں

گرمیوں میں پھلوں کے بادشاہ آم سمیت کئی طرح کے پھل جلوہ گر ہوتے ہیں جو کہ اپنی افادیت رکھتے ہیں ان میں آڑو بھی شامل ہے، جس میں قدرت نے بے پناہ خواص چھپا رکھے ہیں۔ آئرن، میگنیشیم، پوٹاشیم، مزید پڑھیں

انڈوں کو دل اور ہائی کولیسٹرول کے مریضوں کیلیے انتہائی نقصان دہ قرار دیا جاتا رہا ہے تاہم نئی تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ ایسے مریض بے فکر ہوکر انڈے کھا سکتے ہیں۔ انڈا پروٹین سمیت دیگر غذائی اجزا مزید پڑھیں

کئی افراد صرف سیب، کیلے، انگور اور نارنگی جیسے پھلوں کے فوائد کے بارے میں جانتے ہیں، لیکن ایسا پھل بھی ہے جو صحت کے لئے بے حد مفید ہے۔ اس حیرت انگیز پھل کا نام سورسوپ ہے جو کہ مزید پڑھیں

ریڑھ کی ہڈی ہمارے جسم کا اہم ترین حصہ ہے اور ہمارے تمام جسم کی حرکت کا دار و مدار اسی پر ہے، لہٰذا اس کا خیال رکھنا بے حد ضروری ہے۔ ماہرین کے مطابق ہڈیوں کی صحت کے بغیر مزید پڑھیں

ہائی بلڈ شوگر یعنی ذیابیطس کا شکار مریضوں  کی تعداد میں اضافہ ہوتا جارہا ہے، زیادہ میٹھا کھانے اور ذہنی تناؤ سمیت صحت مند طرز زندگی  سے دور رہنا شوگر کے مرض میں مبتلا کردیتا ہے۔ اگر آپ شوگر کے مزید پڑھیں

اگر آپ کو سوڈا اور فروٹ جوسز جیسے میٹھے مشروبات پینا پسند ہیں تو یہ عادت متعدد جان لیوا امراض کا شکار بناسکتی ہے۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ ہارورڈ یونیورسٹی کی اس مزید پڑھیں

موجودہ عہد میں جوانی میں بالوں کا سفید ہونا عام ہوتا جارہا ہے۔ بال اس وقت سفید ہوتے ہیں جب ہمارے خلیات بالوں اور جلد کو رنگت فراہم کرنے والے میلانین نامی جز کو بنانا روک دیتے ہیں یا یہ مزید پڑھیں